کنسرو ماهی تون در روغن گیاهی طبیعت – 180 گرم بسته 4 عددی

معرفی

اگر وقت کمی برای آشپزی دارید یا علاقه زیادی به خوردن ماهی دارید و زمانی برای مزه دار کردن آن ندارید و نمی‌توانید برای طبخ ماهی وقتی بگذارید، انتخاب تن ماهی بهترین گزینه برای شما خواهد بود. میدانید ماهی از انواع گوشت سفید است که خواص بسیاری برای بدن ما دارد. ماهی تن رنگ صورتی یا قرمز داشته و از طبع آن گرم اعلام‌شده است. میوگلوبین زیاد این ماهی علت قرمزی گوشت تن ماهی است. وجود سلنیو، پتاسیم ویتامین B1، B3، B6 و منیزیم در تن ماهی این ماهی خوشمزه را برای تمام افراد با هر سن و سالی مفید کرده است. اغلب ماهی‌ها دارای اسیدهای چرب امگا 3 هستند که با مصرف تن ماهی در طی هفته می‌توانید تمام مشکلات پوستی و حتی التهاب‌هایی که ممکن است در پوست شما وجود داشته باشد را برطرف کند. کنسرو ماهی تن بهانه لذیذ بوده و از مواد اولیه مرغوبی تهیه‌شده است. کنسرو ماهی تون در روغن گیاهی طبیعت – 180 گرم از بهترین مواد اولیه تولید شده و بسیار لذیذ است.

ماهی غذایی آماده و مفید

غذاهای دریایی جزو غذاهای محبوب در جهان هستند و طرفداران زیادی دارند. ایرانی‌ها نیز هرجای دنیا که باشند، غذای سبزی پلو با ماهی را فراموش نمی‌کنند. با وجود دغدغه‌ها و کمبود زمان، وقتی برای درست‌کردن غذاهای متنوع که پخت آن‌ها زمان‌بر است، باقی نمی‌ماند. با تولید کنسرو‌ها دیگر خوردن غذاهای دریایی زمان‌بر نیست و می‌‌توانید با گرم‌کردن آن‌ها، لذت غذای ایرانی را تجربه کنید. شرکت‌های تولیدکننده‌ کنسرو در تلاش‌اند تا غذا‌هایی را که پخت آن‌ها زمان زیادی نیاز دارد، تولید کنند و افراد بدون دغدغه بتوانند طعم لذیذ غذای ایرانی را بچشند. کنسروها زمان تجربه‌ غذای‌های خوش‌مزه را کوتاه کرده‌اند و به‌راحتی می‌توان با صرف زمان کمتر، طعم یک غذای خوش‌مزه و مفید را تجربه کرد.

طبیعت یکی از شرکت‌های تولیدکننده‌ی کنسرو‌های باکیفیت است و ماهی‌های تن را بهترین صورت تولید می‌کند. ماهی یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که توسط شرکت طبیعت به‌صورت کنسرو درآمده است. بسته‌بندی این تن‌ ماهی به بهترین شکل صورت گرفته و به‌آسانی باز می‌شود. ماهی سرشار از امگا 3 و یک وعده‌ی غذایی مقوی است.  مصرف کنسرو ماهی تن یکی از اولین گزینه‌هایی است که وقتی هیچ انرژی و زمانی برای پخت غذا ندارید یا امکانات آن وجود ندارد، به ذهنتان می‌رسد.

کنسرو ماهی تون در روغن گیاهی طبیعت

ماهی منبع خوبی از پروتئین است و از نظر مواد معدنی هم منبعی غنی به‌شمار می‌رود و منیزیم، پتاسیم و سلنیوم در آن یافت می‌شود. ماهی تن همچنین حاوی امگا3 است که در کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد. کنسرو ماهی تن سالم از بافت محکم و رنگ و بوی طبیعی برخوردار است و قوطی آن هم باید بدون هیچ برآمدگی غیرعادی یا ضرب‌دیدگی باشد. ترکیبات این محصول شامل 80 درصد تکه‌های ماهی، 18 درصد روغن مایع گیاهی و 2 درصد نمک است.

علاوه‌براین میزان ارزش غذایی در هر 90 گرم تن ماهی براساس اطلاعات سازمان غذا و دارو، برابر با 197.62 کیلوکالری انرژی، 15.3 گرم چربی، 0.73 گرم نمک و 0.07 گرم اسیدهای چرب ترانس است. اگر می‌خواهید تغذیه‌ی درست داشته باشید، باید میان گروه‌های غذایی اصلی تعادل ایجاد کنید. این تعادل در هرم غذایی (Food Pyramid) به‌خوبی مشخص است. غذایی که می‌خورید، در یکی از گروه‌‌های این هرم جای می‌گیرد: گروه نان و غلات، میوه‌ها و سبزیجات، گوشت و تخم‌مرغ و پروتئین‌های گیاهی، چربی و شیرینی‌جات. هیچ گروهی را نمی‌توان جایگزین گروه دیگر کرد و همه‌ این گروه‌ها برای بدن لازم هستند. درست مانند شکل هرم هرچقدر بالاتر بروید، باید از مصرف روزانه‌ی این مواد کم شود. با رعایت این هرم غذایی هم سالم‌تر غذا می‌خورید و هم دچار سوء‌تغذیه یا اضافه‌وزن نمی‌شوید.